آرشیو برچسب: سلامتی
نکاتی که به شما کمک می کند جوان بمانید
جوانی و جوان ماندن به سن و سال نیست! بسیاری از ما، بدنبال راهی برای جوان ماندن هستیم، اگرچه که نمیتوانیم زمان را متوقف کنیم، اما میتوانیم با چند حرکت عاقلانه با فرآیند پیری و پیری زودرس مبارزه کنیم. ۱۰ نکتهی زیر به شما کمک میکند که به مدت طولانیتری، جوان به نظر برسید و احساس جوانی کنید.
۱. از مغز خود استفاده کنید
اگرچه مغز یک عضله نیست، اما نباید کم از آن استفاده کرد یا اصلا از آن استفاده ادامه مطلب...